Quando começar a cuidar do sono do seu bebê?

Desde o início da gravidez, é essencial procurar orientações e começar a planejar o parto, a amamentação e o enxoval, além de garantir um sono adequado para a gestante e o feto. Com base no ritmo circadiano da mãe, o feto percebe a hora do dia e a estação do ano, preparando-se para o ambiente externo, que é significativamente diferente.

Durante a gravidez, as mães podem buscar um apoio profissional sobre o sono do bebê desde a gestação, para se prepararem para o momento dos primeiros três meses e entender a realidade do recém-nascido. Para a gestante é importante estabelecer bons hábitos de sono desde o início, com higiene do sono, evitando trabalhos noturnos, cuidando da alimentação, praticando atividade física apropriada e evitando estresse, além da realização dos exames de rotina e pré-natal.

Meu bebê já nasceu, e agora?

É hora de focar no que pode ser feito a partir de agora, sem se preocupar com o que ficou para trás! Dormir é uma das necessidades essenciais, juntamente com a amamentação e o contato humano, e, ele pode ser impactado tanto pela ausência de conhecimento ou por diversos problemas e desafios que os pais e cuidadores enfrentam no dia a dia da criança.

É preciso um olhar individualizado, multidisciplinar e integrativo.

Seguimos o ritmo do seu bebê e a ciência do sono! Portanto, não é preciso realizar treinamentos ou deixar seu bebê chorando para ele aprender dormir, afinal, não ensinamos o bebê dormir, mas facilitamos o adormecer.

O que você precisa saber?

Meu trabalho é pautado na Saúde Integrativa Infantil que é uma área das ciências humanas que tem por objetivo promover saúde e bem-estar através da prevenção de doenças e desenvolvimento saudável. E abordamos de maneira multidisciplinar diversas áreas de estudo como antropologia, neurociência, neurobiologia e psicologia (principalmente a pré e perinatal, Ciência do Apego).

Portanto, a saúde integrativa infantil não se trata de uma terapia alternativa, ela potencializa as abordagens convencionais com base na ciência e com o olhar por inteiro para o indivíduo, que em nosso corpo tudo está interligado e os aspectos neurológico, físico e fisiológicos, emocionais e comportamentais se comunicam o tempo todo.

Como funciona?

Para você compreender sobre o sono do bebê desde a gestação, tirar dúvidas, como se preparar para o momento dos 3 meses ou ainda entender a realidade do recém-nascido e também ter um apoio profissional, de acordo com os recentes estudos relacionados a neurociência e sono, para gestantes e bebês até 3 meses (após essa idade ofereço outro serviço).

Ofereço o atendimento online ou presencial a depender da disponibilidade da agenda.